Как не дать появиться второму подбородку

Второй подбородок — это не страшный диагноз, а досадный косметический недостаток. Но не стоит сразу ложиться под нож пластического хирурга, для начала попробуйте более простые и менее затратные методы избавления от такого “двойного счастья”.

Причины возникновения двойного подбородка

Двойной подбородок не возникает на пустом месте. Причинами его появления может стать:

  • Лишний вес. Когда человек набирает лишние килограммы, в области подбородка скапливаются жировые отложения, токсины и вода. В результате чего подбодорок отвисает
  • Возрастные изменения. Очень часто двойной подбородок появляется с возрастом. Особенно данная проблема актуальна для женщин в период климакса, когда выработка коллагена и эластана сокращается, а тонус кожи и мышц падает
  • Анатомические особенности. Люди у которых анатомически маленькая шея или низко расположено адомово яблоко также могут стать “жертвой” двойного подбородка. А если сюда прибавить еще и сутулость, сколиоз и искривление шейных позвонков, то второй подбородок точно появиться.

Как избавиться?

Если данная проблема вас уже настигла, не паникуйте, а принимайтесь за ее решение. Первым делом, необходимо проконсультироваться со специалистом и определить, что стало причиной появления второго подбородка.

Разрушить жировые отложения возможно без операции, при помощи методов аппаратной и инъекционной косметологии. С этим отлично справяться такие процедуры, как LPG-массаж, мезотерапия, RF-лифтинг. Данные процедуры стимулируют синтез коллагена, повышают тонус кожи, разрушают жировые отложения, оказывая заметный лимфодренажный эффект.

Если вы приверженец более активных методов, тогда вам стоит прибегнуть к занятиям спортом. Фитнесс-зал должен стать вашим вторым домом, а йога, фитнесс и танцевальная аэробика — любимыми занятиями. Занятия спортом лучше поддерживать диетой — откажитесь от сладостей, жареного, острого. Это поможет вам не только справиться с лишним подбородком, но и разгрузить организм.

Еще одним эффективным способом по борьбе с двойным подбородком считается специальная гимнастика. Представляем вашему вниманию простые, но эффективные упражнения, которые были разработаны француженкой Надей Пайо.

  • 1. Сядьте прямо, расслабьте плечи. Попробуйте опустить подбородок, пытаясь противодействовать движению при помощи двух сжатых кулаков, приставленных к подбородку снизу. Упражнение отлично тренирует мышцы шеи
  • 2. Произнесите звуки “у”, “и”, максимально напрягая мышцы. Данное упражнение отлично тренирует мышцы нижней части лица.
  • 3. Следующее упражнение полезно для верхней части лица и помогает сохранить упругость кожи вокруг глаз. Надавите пальцами на виски, после чего медленно, но с усилием открывайте и закрывайте глаза

Чтобы обезопасить себя от появления второго подбородка, достаточно поддерживать свое здоровье при помощи физических нагрузок, здорового питания, правильного режима работы и отдыха. Уважайте свое тело, ходите с высоко поднятой головой, не сутультесь и проблема двойного подбородка никогда вас не коснется.


Источник: “http://feelgood.ua/retsepty-krasoty/kak-ne-dat-poyavitsya-vtoromu-podborodku-feelgood/”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя